とりあえず行ってみよう

見てのとおり紹介サイトです。 ただ、管理者のきまぐれで、ほとんど知られていないような情報がUPされるかも知れません。

ヨガルーム

今回紹介するのは『ヨガルーム』。ここは全国のヨガ教室を検索したり、ヨガについての情報を掲載してあるサイト。お店のクーポン券ももらえるので、行く前にチェックする事をおすすめします。

また、ヨガの種類についての説明もありますし、種類別の検索も可能。

その他、お風呂でできるヨガや、動画でのポーズ紹介もあります。
動画は三角のポーズといった具合。映像と音声で説明してくれるので分かりやすいです。実際に私もやってみましたが、やり方は簡単に理解できました。やってみた感想は足に効く感じでしたが、だいぶ体が硬く、いきなりこのポーズをやるのは無理でした。^^;
  1. 2007/11/01(木) 17:00:11|
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