とりあえず行ってみよう

見てのとおり紹介サイトです。 ただ、管理者のきまぐれで、ほとんど知られていないような情報がUPされるかも知れません。

ビタミン・ミネラル成分ガイド

今回紹介するのは「ビタミン・ミネラル成分ガイド」。その名のとおりビタミンやミネラルについて解説してあるサイトです。

ビタミン・ミネラルについての効能や、含まれている食品などが記載されています。
例えば、ビタミン系ではビタミンA、ビタミンC、ミネラル系ではカルシウム、亜鉛といった具合です。
その他にもタンパク質・アミノ酸のコラーゲンや、脂質・脂肪酸のDHA、EPAといった成分についても説明されています。

ビタミン・ミネラルについては「なんとなく取った方が良いかな」などと思っている人が多いのではないでしょうか。また、少し詳しい人でも、何に含まれているかと言うのは忘れがちかと思います。そんな時にここを見れば、ちょっとした参考になるのではないでしょうか。
  1. 2007/10/31(水) 14:58:30|
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